[et_pb_section fb_built=”1″ admin_label=”Feature” _builder_version=”4.22.2″ use_background_color_gradient=”on” background_color_gradient_stops=”#34545a 0%|rgba(255,255,255,0) 100%” background_enable_image=”off” custom_padding=”83px||30px|||” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″][\/et_pb_section][et_pb_section fb_built=”1″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” custom_padding=”6px|||||” global_colors_info=”{}”][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_image src=”http:\/\/overgangenbalans.nl\/wp-content\/uploads\/2024\/02\/Scherm\u00adafbeelding-2024-02-10-om-16.31.11.png” title_text=”Artikelmartine” _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][\/et_pb_image][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”16px” global_colors_info=”{}”]<\/p>\n
Als jonge verpleegkundige begon Martine op de afdeling voor ver<\/span>– <\/span>loskunde en gynaecologie, waar ze nog steeds werkt. Maar inmiddels is daar ook een specialisatie voor een ander thema, namelijk de overgang. Ze is BIG-geregistreerd VVOC-over<\/span>–<\/span>gangsconsulent. Dat lijken toch twee werelden, die afdeling verloskunde, waar vrouwen meestal in hun vrucht<\/span>– baarste levensfase zitten en de <\/span>specialisatie richting de overgang, waar die vruchtbaarheid afneemt. \u201cMaar deze fases hebben ook veel overeenkomsten. Ze hebben te maken met de hormonale cirkel van een vrouw.\u201d Ook zelf is Martine met haar 51-jarige leeftijd in deze levens<\/span>– <\/span>fase aangekomen. \u201cIk denk dat het nu beter past. Je groeit mee met de groep waar je jezelf ook mee asso<\/span>– <\/span>cieert. Ik begrijp wat deze vrouwen meemaken.\u201d<\/span><\/p>\n Piek van overgang<\/strong><\/p>\n Het ziekenhuis waar Martine werkt besloot een menopauzepoli op te zetten. \u201cDaar was klaarblijkelijk be<\/span>– <\/span>hoefte aan.\u201d Na een opleiding zette zij met de gynaecoloog waarmee <\/span>zij samenwerkt, de overgang-speci<\/span>– <\/span>alistische afdeling op. Maar al snel dienden er zich kansen aan om ook een eigen praktijk te openen, naast haar werkzaamheden als verpleeg<\/span>– <\/span>kundige op de afdeling verloskunde. \u201cIn het ziekenhuis is de aanpak toch sneller en korter. In mijn eigen prak<\/span>– <\/span>tijk kan ik meer de tijd nemen voor de vrouwen.\u201d <\/span><\/p>\n Martine legt uit dat de overgang bij vrouwen plaatsvindt tussen het veer<\/span>– <\/span>tigste en zestigste levensjaar. \u201cWe krijgen er allemaal mee te maken\u201d. De overgangsconsulent benadrukt dat een vrouw niet twintig jaar lang wordt ondergedompeld in over<\/span>– <\/span>gangsklachten. \u201cEr is een piek en die neemt ook weer af. Wat je kunt vergelijken met een bevalling. Een wee heeft ook een begin en een eind. De klachten-top duurt meest<\/span>– <\/span>al twee a\u0300 drie jaar en hoeft ook <\/span>dan niet in alle hevigheid plaats te vinden.\u201d<\/span><\/p>\n<\/div>\n <\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][et_pb_row column_structure=”1_2,1_2″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”16px” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” sticky_enabled=”0″ header_5_font=”ABeeZee||||||||” header_5_text_color=”#34545a” header_5_font_size=”18px” header_5_line_height=”1.2em”]<\/p>\n Drie kilo cadeau<\/strong><\/p>\n Vrouwen komen bij Martine terecht via een verwijzing van de huisarts of op eigen initiatief. Waar de over<\/span>– <\/span>gangsconsulente uitlegt dat er na wat voorbereidende vragen een <\/span>gesprek volgt. \u201cDan laat ik de<\/p>\n<\/div>\n vrouw het woord doen.\u201d Want dat is volgens Martine belangrijk in deze fase, dat een vrouw het gevoel heeft dat ze gehoord wordt. \u201cWe bespre<\/span>– <\/span>ken de behoeften, klachten en ik deel daarin mijn kennis.\u201d Want de overgangsconsulente benadrukt dat slechts 20 procent van de vrouwen geen klachten ervaart tijdens de overgang. \u201c80 procent heeft wel klachten en eenderde daarvan er<\/span>– <\/span>vaart zelfs ernstige klachten.\u201d<\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n <\/span><\/p>\n Welke klachten Martine het meest bespreekt? \u201cOpvliegers, nacht<\/span>– <\/span>zweten, stemmingswisselingen, concentratieverlies, een kort lontje, slaapproblemen en spier- en ge<\/span>– <\/span>wrichtspijn komen regelmatig aan bod. Die klachten zijn vrij univer<\/span>– <\/span>seel.\u201d Maar de overgangsconsulent noemt ook gewichtsproblemen op. \u201cDie overgang geeft je sowieso drie kilo cadeau\u201d, lacht ze. \u201cOmdat de stofwisseling verandert worstelen vrouwen regelmatig met hun ge<\/span>– <\/span>wicht. In deze fase moet je nu een<\/span>– <\/span>maal minder caloriee\u0308n tot je nemen om op gewicht te blijven.\u201d<\/span><\/p>\n Biologieles<\/strong><\/p>\n De overgang simpelweg uitzitten, <\/span>is volgens Martine echt niet de enige manier. \u201cHet hangt af van <\/span>de behoefte van de vrouw. Er zijn bijvoorbeeld hormonen, maar ook supplementen die klachten kunnen verminderen.\u201d Volgens de verpleeg<\/span>– <\/span>kundige is aandacht voor leefstijl<\/span><\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][et_pb_column type=”1_2″ _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” global_colors_info=”{}”][et_pb_text _builder_version=”4.24.0″ _module_preset=”default” text_font=”ABeeZee||||||||” text_font_size=”16px” hover_enabled=”0″ global_colors_info=”{}” header_5_font=”ABeeZee||||||||” header_5_font_size=”18px” header_5_line_height=”1.2em” header_5_text_color=”#34545a” sticky_enabled=”0″]<\/p>\n en voeding ook raadzaam. \u201cJe kunt ervoor zorgen dat je fit en gezond ouder wordt. Het is belangrijk om bijvoorbeeld over een gezond voe<\/span>– <\/span>dingspatroon na te denken. Maar er moet vooral niet te veel \u2018moeten\u2019, want dat werkt niet. Het gaat om kleine stapjes om de klachten te reduceren.\u201d Er zijn namelijk volgens Martine wel degelijk middelen die tegenwerken tijdens de overgang.<\/span><\/p>\n<\/div>\n \u201cAlcohol, roken, suikers, pittig eten of andere voeding die prikkelt, werken nu niet bepaald bevorder<\/span>– <\/span>lijk in deze levensfase. Maar ook je cholesterol verandert, waardoor je moet zorgen dat je de juiste vetten binnen krijgt. Bijvoorbeeld afkomstig uit vette vis.\u201d<\/span><\/p>\n Volgens de overgangsconsulente is het voor jonge vrouwen niet ver<\/span>– <\/span>keerd om hier en daar wat kennis Vernieuwde kracht<\/strong><\/p>\n De verpleegkundige benoemt de re<\/span>– <\/span>latie tussen de overgang bij vrouwen en de werkvloer. Want daar valt vol<\/span>– <\/span>gens haar nog wel het een en ander te verbeteren. \u201cMede door de slaap<\/span>– <\/span>problemen valt er een grote groep in deze levensfase uit. 1,7 miljoen vrouwen zitten nu eenmaal in de overgang, waarvan het gros werkt.\u201d Volgens haar zou er meer erkenning van de werkgever, bedrijfsarts, maar ook van de vrouw zelf moeten zijn. Want bij dat bagatelliseren van de overgang spelen, volgens Martine, ook vrouwen zelf een grote rol. \u201cHet is een taboe, niet sexy en het gaat<\/span><\/p>\n<\/div>\n [\/et_pb_text][\/et_pb_column][\/et_pb_row][\/et_pb_section]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" Als jonge verpleegkundige begon Martine op de afdeling voor ver- loskunde en gynaecologie, waar ze nog steeds werkt. Maar inmiddels is daar ook een specialisatie voor een ander thema, namelijk de overgang. Ze is BIG-geregistreerd VVOC-over-gangsconsulent. Dat lijken toch twee werelden, die afdeling verloskunde, waar vrouwen meestal in hun vrucht- baarste levensfase zitten en de […]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"on","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":"","footnotes":""},"class_list":["post-413","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/overgangenbalans.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/413","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/overgangenbalans.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/overgangenbalans.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/overgangenbalans.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/overgangenbalans.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fcomments&post=413"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/overgangenbalans.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/413\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":427,"href":"https:\/\/overgangenbalans.nl\/index.php?rest_route=\/wp\/v2\/pages\/413\/revisions\/427"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/overgangenbalans.nl\/index.php?rest_route=%2Fwp%2Fv2%2Fmedia&parent=413"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}\u201cWe bespreken de behoeften, <\/em>klachten en ik deel daarin mijn kennis.\u201d<\/em><\/h5>\n
op te doen over de overgang. \u201cHet is belangrijk dat je op jonge leeftijd snapt wat er kan komen.\u201d Waarbij de verpleegkundige oppert dat er ook aan de overgang best wat aandacht besteed kan worden in de biologie<\/span>– <\/span>les. \u201cWaarin je uitlegt dat pubers te maken krijgen met hormonen, maar hun moeder waarschijnlijk ook een fase meemaakt met hormoonveran<\/span>– <\/span>dering. Zelf leerde ik niks over de overgang tijdens mijn opleiding en ik heb per slot van rekening verloskun<\/span>– <\/span>de en gynaecologie gedaan. Dat is toch best gek.\u201d<\/span><\/p>\n\u201cHet hangt af van de behoefte van de vrouw. Er zijn bijvoorbeeld hormonen, maar ook supplementen die klachten kunnen verminderen.\u201d<\/span><\/h5>\n